花斑癬又稱"汗斑"，是由糠秕馬拉色菌感染表皮角質層引起的一種淺表真菌病。好發于成人之胸、背部和腋窩，亦可見于上臂屈側、頸部、腹股溝、大腿、面部等。夏劇冬減，輕癢能忍，皮損為圓形、不規則形的斑塊，有灰白、淺黃、褐色之不同，邊緣清楚，直徑數毫米至數厘米，常融為大片，表皮有糠樣鱗屑覆蓋。炎熱的夏天是花斑癬的高發期，在日常生活中稍不注意就很容易患病。所以我們在平時就要做好這種疾病的預防措施，那么我們該怎樣去預防呢?下面我們就一起來看看專家的介紹吧。

　　花斑癬的預防措施：

　　1、要注意保持個人衛生，經常洗澡，勤換內衣。勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時洗澡和更衣。平時出汗較多者宜外用爽身粉，不穿他人衣物。飲食宜清談，不吃辛辣刺激食物，多吃些新鮮蔬菜和水果。保持皮膚清潔干燥，避免或減少促發因素，以及定期用藥，可減少復發。

　　2、養成良好的衛生習慣，保持腳部清潔干燥，勤洗鞋襪。腳汗多的人，要積極治療多汗癥。盡可能地不穿尼龍或純毛襪，保持鞋內干燥。更不能穿透氣性不好的鞋，如塑料鞋、橡膠鞋。

　　3、不用賓館、旅店等公共場所提供的公共拖鞋、浴巾、腳盆，盡可能地使用一次性拖鞋、毛巾等衛生潔具。有條件的家庭，應盡可能地提倡衛生潔具分開，一人一具，單獨使用。

　　4、已患各種真菌類疾病的患者，特別是腳癬患者，應及時治療已患的疾病，避免進一步傳染。

　　5、花斑癬的預防還包括盡量減少與酸性、堿性物質的接觸，避免因酸性或堿性物質對腳部皮膚的刺激。

　　以上為大家詳細介紹了有關有效預防花斑癬的幾種方法，希望這些方法能在一定程度上給花斑癬患者帶來幫助。為了降低這個疾病的發病率，我們在日常生活中一定要好好注意個人衛生與保養。