灰指甲(甲癬)是皮膚癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生于指(趾)甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變及顏色改變，并且是相互傳染的一種真菌性皮膚病,導致指甲變形、增厚、容易脫落、分離，常有一個導致多個指甲被傳染。那么灰指甲如何預防呢?下面我們一起來學習一下吧。
1、勤換洗鞋襪，并保持指(趾)干燥
腳汗多的人都容易患上甲癬，要預防就必須經常保持手腳干燥，清除患處真菌，保持干燥減少病菌的生長。
2、不與他人共穿一雙鞋
甲癬多數是由傳染而來，致病的真菌可生存2到3年，要注意患者穿過的鞋不要穿。此外，對于正在治療的患者來說，我們要求他們在用藥一段時間后，如果經濟條件好的治愈后就不要穿原來的鞋子。
3、少去修甲店美甲
提醒那些經常修甲、銼甲，尤其是喜歡到滿大街去做指甲、趾甲修剪的愛美女性，她們很容易因消毒不徹底的不潔修剪工具而患上灰指甲。
4、治愈手、足癬
甲癬多由手、足癬直接蔓延而來，預防甲癬首先要治好手、足癬的預防措施。
?、?保持全家人的足部清潔、涼爽和干燥;② 盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂;③ 不穿不透氣的鞋;④ 不要涂抹劣質指甲油;⑤ 避免環境潮濕陰暗;⑥ 不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用 品;⑦ 保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺;⑧ 不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲;⑨ 腳底、趾間癢盡量不要用手抓;⑩ 定期對家庭環境及患者用品進行消毒等。
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