宮頸息肉是一種生活中女性朋友常見的疾病，它的出現不但影響著患者朋友的正常工作和生活，而且嚴重的威脅著患者朋友的健康，所以為了減少宮頸息肉的發生，大家一定要積極的預防，那么下面我們就來了解一下從飲食上如何預防宮頸息肉!
1、補充維生素C的攝入
由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。另外，維生素C也與宮頸息肉發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。
2、應多吃黃豆與其制品
如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。
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3、補充B-胡蘿卜素
B-胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。
4、補充微量元素鋅和硒
鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會引起免疫系統功能低下。
溫馨提示：通過上述文章的介紹，相信您對飲食上預防宮頸息肉也有一定的了解，希望對您有一定的幫助;另外預防宮頸息肉還需了解宮頸糜爛的病因，這樣才能有效的減少宮頸息肉的發生，對于易患宮頸息肉的患者來說，才能采取有針對性的治療。
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