一、扁平疣的預防應以兩大方式為主：
1、避免接觸人類乳頭瘤病毒，殺滅乳頭瘤病毒可以通過中藥外涂的方式，提高機體免疫能力建議首先調理腸胃，因為人體的99%以上的營養都是在腸胃中吸收的，腸胃好了機體營養供給不出問題，免疫能力自然而然就會提高，殺滅已存在的人類乳頭瘤病毒。
2、提高機體免疫能力。
二、扁平疣的護理：
1、忌酒、忌辛辣刺激性飲食。
2、經常做水果面貼對治療扁平疣很有好處，可以減少色素沉著，對皮膚的美觀是很有好處的。
3、多飲水，多吃蔬菜、水果。
4、保持愉快的心情，對扁平疣的治療很有好處!心情焦慮的患者由于可以導致自身免疫力下降，因此治愈的難度要比心理樂觀者大10倍以上。
5、皮膚功能鍛煉：其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。
6、紫外線、電離輻射，堅決遠離。
7、扁平疣患者在吃燒烤時不要吃直接與炭火接觸的食物，其含有的致癌物比電烤和加鐵板燒烤的要多。
8、少吃動物油和肥肉。
9、扁平疣患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。
10、扁平疣患者不吃不潔凈的食物，尤其是霉變的花生以及沒有腌制好的酸菜。
11、腌制食品容易微生物污染，會傷肝。可適當補充B族維生素和礦物質，如谷類食物。
溫馨提示：扁平疣是由于“人類乳頭瘤病毒”感染而導致的，好發于面部及手背部，是美麗的天敵，如不及時進行有效的治療，容易導致毀容。扁平疣在生活當中是個常見的皮膚疾病了、因為它是具有病毒性的傳染皮膚疾病，所以不僅需要規范的治療，做好日常的保健也是非常關鍵的。
