魚鱗病是常見的遺傳性皮膚病，但不代表它沒有其他傳播因素，所以在日常生活中要多注意一些事項，魚鱗病也是可以預防的，做好這些預防工作，能有效的減少魚鱗病的發病機率。那下面我們一起來看看預防魚鱗病的原則都有哪些吧。
預防魚鱗病的原則：
南通華醫堂皮膚醫院專家表示：朋友們在日常生活中需注意以下事項：
1、患此病首先應加強皮膚護理，冬季氣候干燥時，皮膚失水相對增加，皮損即加重。因此，冬季是護理的重點，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚肝油、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤，使鱗屑減少，并保持適當的水分和足夠的營養成分。
2、注意衣著保暖，避免風寒刺激皮膚，忌食辛辣刺激，這樣可使患者舒適，病情緩解，達到預防作用。
3、注意做好面部清潔。預防魚鱗病，特別是熬夜的朋友，還要注意做好面部的清潔工作。特別是女性朋友，因為厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，會引發滿臉痘痘，需要注意。
4、預防魚鱗病要注意營養物質的補充。專家指出，動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半，因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，對于保證魚鱗病患者熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的，不要吃一些不利于身體健康的食物。
5、注意保持良好的心態。預防魚鱗病，朋友們還要注意保持良好的心態，特別是常熬夜的朋友，不要憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情，既有利于工作，也對身體有好處。
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