1.有過敏體質的人，除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質(詳見病因中的致敏物)以外，還應加強身體鍛煉，以便改善過敏體質狀態。

　　2.避免刺激因素 濕疹一旦發生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重濕疹的病情。

　　3.早診斷、早治療 根據臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發四肢屈側及容易反復發作的特點，容易診斷。對密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢，應早期治療。由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期，因此外用藥治療應循序相應的原則。

　　4.過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

　　5.生活要規律，注意勞逸結合。

　　6.衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

　　當患有濕疹之后的生活注意事項

　　1、3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉、忌牛羊肉。關于忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。我認為適當的忌口還是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來看是利大于弊。

　　2.溶血性鏈球菌感染是本類病的一誘發因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重病情。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。

　　3.消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

　　4.居住條件要干爽、通風、便于洗浴。

　　5.在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。

　　6.內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。

　　7.多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

　　8.清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。

　　濕疹最忌四個字：燙、抓、洗、饞。濕疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情。或者用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏 ，癢了適度抹搽。此外，濕疹有滲液的部位盡量少洗，宜保持干燥，并避免或少接觸化學洗滌用品。濕疹患者還要管住嘴，雖然沒必要什么都忌，但要自己注意觀察，會引發或加重濕疹的食物一定不要貪嘴。此外，就是要調節生活，放松心態。有些患者飲食起居調養好了，休息好了，心情放松了。不太在意它了，濕疹竟自己就好了。