1、經常熬夜和勞累
長時間的熬夜和過多疲勞會導致機體免疫力下降，同時也會引起內分泌和機體生化代謝發生重要改變，誘發或加重脂溢性皮炎的產生。故脂溢性皮炎患者應保持生活有規律，保證足夠的睡眠時間，并適當進行體育活動，
2、長時間面對電腦工作或玩電腦游戲
長達數小時保持相對固定的姿勢不僅容易引起頸椎病，也會因為疲勞導致機體免疫力下降，而且電腦的輻射也會加重皮膚油脂分泌的狀態，從而加重脂溢性皮炎的病情或導致脂溢性皮炎反復發作。
3、心情郁悶或脾氣急躁
因為機體的心理—神經—內分泌—免疫這條干線組成了一個復雜的機體調節“網絡”，相互影響、相互調控，不良的情緒會引起負向調節導致機體免疫力的降低和內分泌失調而誘發或加重脂溢性皮炎的病情。因此，脂溢性皮炎患者應當盡量避免不良情緒的影響和精神過度緊張。
溫馨提示：脂溢性皮炎患者在生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜、水果，盡量少飲酒，不要過多食用油膩、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促進皮膚油脂增多。另外，脂溢性皮炎患者應多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可能產生脂溢性皮炎，故可在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝臟、堅果類等以糾正人體內鋅含量相對不足。
- 相關文章
Copyright(c) 2012-2023 www.52yanjiang.com.cn 版權所有 南通華醫堂皮膚醫院官方網站
地址: 南通市南通市鳳凰路399號(市二中紅綠燈旁)
24小時咨詢熱線