長痘，是一件特別另人煩惱的事情，小編在熬夜、壓力大的時候額頭也會出現(xiàn)痘痘，每次都特別苦惱，忍不住想去擠掉，但是擠掉有怕留下難看的疤痕，那么面對討厭的青春痘，要怎么改善呢?

　　想必很多的長痘痘的朋友都和小編一樣，想急切的去掉皮膚上的痘痘，會希望自己的痘痘能在一夜之間全部消失，但是這顯然是不可能的。但是我們可以在進(jìn)行治療的同時來改善自己的痘痘的情況來幫助治療，讓治療的速度能快一點，也可以讓自己的痘痘能夠早一點的下去。

　　不過，值得一提的是，這種痘痘緩解的方法都只是治標(biāo)不治本的，只有接受正確的治療才能從根本上解決痘痘的問題。

　　怎么改善青春痘的癥狀?

　　l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴(yán)重。和一般人想的正好相反，拼命洗臉并不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。

　　2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多只能洗掉臉上過多的油脂，現(xiàn)在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產(chǎn)品。

　　3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。

　　4、注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽，不含增加皮膚油脂負(fù)擔(dān)的成分，不會因粉干而使疙瘩更明顯。

　　5、注意個人衛(wèi)生：個人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下腭和嘴角，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服。衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在腦后不要留劉海，以免頭發(fā)上的灰塵和油污感染青春痘。