春季天氣變化無(wú)常，討厭的痘痘又要卷土重來(lái)啦!青春痘影響人的面容和形象，這點(diǎn)對(duì)于愛(ài)美的MM們可是體會(huì)深刻。病情嚴(yán)重的話，不但影響皮膚健康，還會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的心里壓力。那么，春季如何預(yù)防痘痘呢?南通華醫(yī)堂皮膚醫(yī)院專(zhuān)家指出：春季防痘從自身做起。接下來(lái)加一起去看看吧。

　　1、注意個(gè)人衛(wèi)生干凈，但是也不要過(guò)度清洗，洗臉太勤快的話，油脂只會(huì)分泌更加的旺盛，最好是早晚洗臉就可以了。選擇合適自己的護(hù)膚品，不要使用堿性的護(hù)膚品，或是帶有化學(xué)刺激性的。

　　2、生活方面要注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改掉不良的習(xí)慣，最好是不吸煙、不喝酒，濃茶，咖啡等刺激性飲料也少喝。

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　　3、飲食上也要注意了，少吃或者是不吃油膩、辛辣、刺激的食物，還有高脂肪的食物也少吃，甜食也盡量少吃。而新鮮的蔬菜水果可以多吃，膳食纖維等，這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，及時(shí)排出體內(nèi)毒素。

　　4、精神方面也要注意，長(zhǎng)了痤瘡不要過(guò)分害怕，緊張不安，悲觀難過(guò)，應(yīng)該保持輕松愉快的心情，要自信樂(lè)觀，積極配合治療，這樣才能有效預(yù)防青春痘的。

　　溫馨提示：通過(guò)上文專(zhuān)家的介紹，相信您對(duì)春季防痘有了較好的掌握了吧，希望對(duì)您有所幫助。專(zhuān)家提醒出現(xiàn)痘痘癥狀時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，以致有效預(yù)防病情擴(kuò)展。如果您還有這方面的疑問(wèn)，請(qǐng)直接點(diǎn)擊我院在線咨詢專(zhuān)家，我們的在線專(zhuān)家會(huì)為您詳細(xì)解答。